Что необходимо выполнить для того, чтобы забеременеть ? Во-первых, отменить контрацептивы, во-вторых, настроиться на беременность и быть спокойными, а в-третьих, запастись терпением и ждать.

В случае если вы использовали какие-то контрацептивами, но не гормональные средства , то можете начинать пробовать зачать ребенка . В случае если же вы предохранялись с помощью таблеток, в данном случае, по мнению медиков, не надо намечать зачатие малыша в течение ближайшего менструального цикла.

Как правило, гормоны, которые вы употребляли, могут отрицательно повлиять на половую систему будущего младенца. Тем не менее западные врачи не требую тэтой осторожности перед зачатием: всем ведомы случаи, когда женщины, по воле случая позабывшие принять очередную таблетку, в последствии угождали в «интересное» положение, и их беременность ничем не различалась от других, а формирование ребенка шло правильно.

1) Есть ли позы, которые преимущественнее для зачатия?

Не имеется оснований думать, что какая-нибудь позиция в сексе гораздо лучше для зачатия. Возможно, вы слышали о том, что оплодотворение более вероятно при позе, когда сперма проникает ближе к шейке матки (миссионерская, например), но однозначных доказательств данной теории нет.

В тоже время, главную роль играет подбор «правильного» времени. С целью увеличения шанса зачатия предпочтительно заниматься сексом за 2 дня до ожидаемой овуляции и 1 раз в день овуляции.

2) Увеличивает ли оргазм вероятность на зачатие?

Бытует мнение, что женщина, которая испытывает оргазм после эякуляции партнера, увеличивает свои шансы зачать, но под этим утверждением так же нет никакой научно доказанной основы.

Женский оргазм отнюдь не требуемый элемент для зачатия, однако протекающие в текущий момент мышечные сокращения влагалища вполне смогут помочь сперме достигнуть фаллопиевых труб (подобные безболезненные малозаметные сокращения случаются и без секса, особенно в дни овуляции).

3) Нужно ли лежать после полового акта, для того чтобы повысить вероятность забеременеть ?

Оставаясь в горизонтальном положении 15 минут после секса, вы позволяете гораздо большему количеству спермы остаться в вагине. В каждой эякуляции миллионы сперматозоидов, так что, в случае если вы сразу вскочите - в вагине все равно останется не один миллион сперматозоидов.

Если вы со своим партнером безуспешно пытаетесь забеременеть более года (или более 6 месяцев, в случае если вам за 35) или у вас не постоянный цикл, надо обратиться к врачу.

При нерегулярном менструальном цикле, т.е. когда интервалы между менструациями более 35 дней, маловероятно предсказать день овуляции. Вдобавок, при нерегулярном цикле овуляция может проистекать не каждый месяц. Это понижает возможность наступления беременности. Проконсультируйтесь с гинекологом, что вам делать, в случае если у вас несистематический менструальный цикл.

Не огорчайтесь, если беременность не придет сразу же, как только вы этого пожелали. Частота размножения человека - не высока, в среднем для зачатия необходимо 4-6 месяцев. Например, если взять здоровых пар, которые имеют интим в период овуляции у женщины, беременность насупит только лишь у 20-25 из них. Т.е., частота наступления беременности в одном менструальном цикле составляет примерно 20-25%. Так что, в случае если через 6 месяцев беременность все еще не пришла, не терзайте себя мыслями о бесплодии. Бесплодием зовется ситуация, когда беременность не приходит в течение 1-го года постоянной (3-4 раза в неделю) половой жизни при условии, что пара не применяет никаких средств контрацепции. И только лишь для женщин старше 30-35 лет бесплодие - это неимение беременности через 6 месяцев регулярной интимной жизни.

Перейдём непосредственно к советам.

1. Необходим правильный подход к половом актам (в особенности это относиться к мужчинам). Для того чтобы зачатие было наиболее эффективным, желательно примерно на неделю воздержаться от секса. Ведь «первый половой акт» - наиболее важный. «Второй и третий» это уже не то, ведь количество и качество сперматозоидов в сперме уменьшается в 2 раза.

2. Ведущую роль при оплодотворении играет мужская половая клетка.
Важно, чтобы она была наполнена энергией – это позволит её достичь «желаемой цели». Для этого мужчинам важно проконтролировать этот процесс, т.е. помочь своим половым клеткам. Перед оплодотворением мужчинам желательно готовиться 2-3 недели, а именно – занятия физической подготовкой(только не нужно тут переусердствовать, ведб чрезмерные нагрузки портят качество спермы), чтобы привести своё тело в тонус и следить за рационом питания (употреблять орехи, мясо, рыбу и т.д.). Рацион питания оказывает влияние на увеличение подвижности сперматозоидов. Категорически запрещается употребление алкоголя и никотина. Желательны прогулки на свежем воздухе.

3. Помните, самым благоприятным для зачатия временем является середина менструального цикла.

4. Мужчине после семяизвержения необходимо извлечь из влагалища пенис. Таким образом, сперма останется целиком во влагалище.

5. Не нужно доводить женщины до оргазма – это препятствует проникновению сперматозоидам. Просто, во время оргазма шейка матки слегка приподнимается. Хотите ребёнка? Воздержитесь от оргазма.

6. Если у женщины присутствуют скрытые половые воспаления, то перед половым актом нужно проспринцеваться раствором с содой. Это поможет нейтрализовать «кислую» среду.

7. В течение 20-30 минут после семяизвержения нужно просто полежать, а не бежать в душ или ещё куда-нибудь.
Более эффективным будет «лежание», если поджать коленки к груди. В случаи если у женщины загиб матки, то нужно лежать на животе. Все эти методы позволяют шейке матки эффективно взаимодействовать с спермой.

8. После полового акта 2-3 дня женщине необходим «спокойный режим»
, нужно исключить возможные волнения и переживания. Это препятствует попаданию сперматозоидов.