Для того, чтобы забеременеть нужно выбрать благоприятное время. Фертильный период – время когда шансы женщины зачать значительно увеличиваются. Как показали исследования Национальным институтом женского здоровья (США), проведённые в 1995-ом году, фертильный период продолжается в среднем длится 5-6 дней: 5 дней перед овуляцией и 1 день после её. Овуляция наступает приблизительно в середине менструального цикла ежемесячно. Овуляцию можно определить при помощи метода измерения базальной температуры, в это время температура тела женщины увеличивается на 0,2-0,4 градуса.

Для зачатия нужно, чтобы секс пары попадал на время овуляции, именно поэтому специалисты советуют заниматься сексом через день между 10-ым и 18-ым днями месячного цикла женщины, 1-ый день менструации считается 1-ым днём цикла.

Практика показывает, что чем чаще происходит эякуляция мужчин, тем меньше семенной жидкости у него. Поэтому врачи советуют мужчинам за пару дней до овуляции воздержаться от половых актов. Чем больше эякуляций и половых актов, тем лучше подвижность сперматозоидов - это увеличивает шансы зачатия.

Занятия сексом по несколько раз в день оказывают отрицательное действие – существенно понижается концентрация сперматозоидов. Исходя из этого оптимальным является занятия сексом 4-7 раза в неделю. Является заблуждением, что для зачатия имеют значение позы при которых пара занимается сексом, ведь у сперматозоидов есть свойство передвигаться жгутиками и позы для них не помеха.

Много где можно услышать или прочитать, что больше значение для зачатия имеет лежание после полового акта на спине, положив подушку под бёдра и подняв ноги вверх. Но это очень относительный метод и особо брать его во внимание не стоит. Ведь когда сперма оказывается во влагалище, большая часть сперматозоидов движется вверх к матке и оказывается так через пару минут. А то, что какая-то часть семенной жидкости вытекает после секса, абсолютно нормально, и поэтому беспокоиться не нужно.

Не переживайте, если зачатие не состоялось. Помните, что после прекращения пользованием приема оральных контрацептивов должно пройти какое-то время – от 1-ого до 6-и месяцев. Это зависит от того какими средствами контрацептивов вы пользовались.

Женщинам до 30-и лет не нужно переживать по поводу отсутствия беременности на протяжении года. Если вам больше чем 30, то трудности зачать увеличиваются, поэтому не тяните с консультациями у гинеколога.

В возрасте от 30-ти до 35-ти лет женщины обязаны посетить врача спусти безуспешных 6-9 месяцев после попыток зачать, 35-40-летним женщинам нужно обращаться в женскую консультацию после 6 неудачных месяцев, а тем кому за 40 – спустя 3 месяца.