По заявлению американских исследователей, если женщина следит за рационом питания и держится определенного образа жизни, то риск диагноза бесплодия из-за овуляционных патологий значительно снижается. Согласно результатам эксперимента, проведенного учеными Гарвардской школы медицины (Harvard School of Public Health), вероятность развития бесплодия уменьшается на 80%, в случае если женщина держится простых правил для поддерживания своего здоровья. Одним из этих правил является улучшение своего рациона питания и новейший подход к приему пищи. Вполне можно отметить особо значимые факторы: потребление белков растительного и животного происхождения, увеличение в диету минералов и мультивитаминов, сокращение потребления насыщенных жиров, а еще ведение активного образа жизни.

В исследовании принимали участие 17 544 женщины, которые прошли цикл по ежедневному усовершенствованию своего рациона питания и увеличению физической активности. Учеными была выработана система оценки того, насколько эффективна разработанная «диета от бесплодия» в тех или иных случаях. Было установлено, что женщины с высокими показателями в этой системе оценки страдают от бесплодия на 80% реже, нежели те, кто не держится данной диеты. «Главной идеей проделанного нами эксперимента является то, что определенная диета в совокупности с регулярной долей физической активности в течении всего дня способна дать хорошие результаты в отношении снижения риска бесплодия у женщин, страдающих от патологий, связанных с течением овуляции, такими как межменструальные кровотечения», — сообщает доктор Уолтер Уоллет, глава проекта.

Популярность: 5%