Если природа не помогла вам, то вы сами должны помочь ей! Ведь существуют методы, даже можно сказать – советы, которые увеличивают возможность забеременеть в нужный срок. Поэтому если у вас не получается зачать, то будет правильным задать себе вопрос: «А всё ли правильно мы делаем?»

Перейдём непосредственно к советам.

1. Необходим правильный подход к половом актам (в особенности это относиться к мужчинам). Для того чтобы зачатие было наиболее эффективным, желательно примерно на неделю воздержаться от секса. Ведь «первый половой акт» - наиболее важный. «Второй и третий» это уже не то, ведь количество и качество сперматозоидов в сперме уменьшается в 2 раза.

2. Ведущую роль при оплодотворении играет мужская половая клетка.
Важно, чтобы она была наполнена энергией – это позволит её достичь «желаемой цели». Для этого мужчинам важно проконтролировать этот процесс, т.е. помочь своим половым клеткам. Перед оплодотворением мужчинам желательно готовиться 2-3 недели, а именно – занятия физической подготовкой(только не нужно тут переусердствовать, ведб чрезмерные нагрузки портят качество спермы), чтобы привести своё тело в тонус и следить за рационом питания (употреблять орехи, мясо, рыбу и т.д.). Рацион питания оказывает влияние на увеличение подвижности сперматозоидов. Категорически запрещается употребление алкоголя и никотина. Желательны прогулки на свежем воздухе.

3. Помните, самым благоприятным для зачатия временем является середина менструального цикла.

4. Мужчине после семяизвержения необходимо извлечь из влагалища пенис. Таким образом, сперма останется целиком во влагалище.

5. Не нужно доводить женщины до оргазма – это препятствует проникновению сперматозоидам. Просто, во время оргазма шейка матки слегка приподнимается. Хотите ребёнка? Воздержитесь от оргазма.

6. Если у женщины присутствуют скрытые половые воспаления, то перед половым актом нужно проспринцеваться раствором с содой. Это поможет нейтрализовать «кислую» среду.

7. В течение 20-30 минут после семяизвержения нужно просто полежать, а не бежать в душ или ещё куда-нибудь.
Более эффективным будет «лежание», если поджать коленки к груди. В случаи если у женщины загиб матки, то нужно лежать на животе. Все эти методы позволяют шейке матки эффективно взаимодействовать с спермой.

8. После полового акта 2-3 дня женщине необходим «спокойный режим»
, нужно исключить возможные волнения и переживания. Это препятствует попаданию сперматозоидов.

Популярность: 100%