Что поможет будущей матери укрепить свой иммунитет? Самые приемлемые и надежные средства – те, которые предлагает нам сама природа: вода, воздух, свет, движение. Их основной плюс в том, что они влияют на иммунную систему изнутри, мобилизуя ее персональные ресурсы, а не укрепляют их искусственно, как работают препараты-иммуномодуляторы. Принимая сигналы от внешних раздражителей (к примеру, холодной воды), нервная система посылает их в особый отдел головного мозга – гипоталамус, запускающий выработку гормонов и этим увеличивает иммунные силы организма.

Читать далее...

Популярность: 3%

Все маленькие детки — кинестетики, т.е. они узнают мир преимущественно на ощупь. В самом раннем возрасте малютки еще и в рот все тянут, познавая вещи на вкус. На 2-ом году жизни мамам становится полегче — ребенок уже недурно владеет руками и в рот для «исследования» без разбору больше не отправляет. Но дотрагиваться, чтобы опознать предмет, крохам в данном возрасте еще очень надобно! Так что все дорогостоящее и хрупкое надо упрятать подальше, дабы детские усилия постичь родной дом не прерывались неустанными окриками: «Нельзя!», «Не трогай!». В поле досягаемости чада должны размещаться только лишь те вещи, прикасаться к которым дозволительно.

Читать далее...

Популярность: 11%

Прежде тем как взяться за тренировку мышц промежности, которым светит огромная работа во время родов, вспомним: они захватывают пространство между лобком, седалищными костями, копчиком, вплетаются в уретру (мочеиспускательный канал), влагалище, прямую кишку. Для того чтоб прочувствовать их, сожмите мускулатуру так, словно вы собирайтесь прервать мочеиспускание. А сейчас перейдём к занятиям.

Читать далее...

Популярность: 11%

После того, как тест на беременность покажет две заветные полоски, вам придется встать на учет в женской консультации. Бытует мнение, что в первые месяцы с походом к гинекологу можно повременить. Такое отношение к собственному здоровью и здоровью еще не родившегося малыша, скорее, говорит о безответственности. Ведь исследования, проводимые во время беременности, помогут предупредить осложнения и выбрать правильную тактику ведения родов.

Читать далее...

Популярность: 17%

Каждый ребенок, впервые переступив порог дошкольного образовательного учреждения, испытывает стресс. Оценить степень готовности малыша к детскому саду вы сможете самостоятельно, ответив на следующие вопросы.

Читать далее...

Популярность: 17%