Психологи и медики твердят, что самочувствие будущей мамы оказывает большое влияние на рост и развитие ее ребенка. Именно от того, какое настроение превалирует у беременной, зависит психическое формирование малыша. В период беременности на женщину выливается огромный поток информации и настроение меняется у нее практически каждый час. Все ее готовят, дают рекомендации, запугивают болью во время родов и вынуждают пить то витамины, то целебные чаи, то еще что-нибудь. Как же здесь не растеряться или вообще не проронить слезу?

Если на протяжении всех 9 месяцев будущая мать часто нервничала и переживала, совершенно вероятно, что ее кроха появиться на свет плаксивыми тревожным. Многочисленные эксперименты ученых подтвердили это . Невообразимо, но задолго до проведения данных медицинских экспериментов это знали еще в Древнем Китае. Беременных женщин всякими способами ограждали от волнений и утомительных работ. Будущие матери много отдыхали, гуляли и спали. Вероятно, именно благодаря этому китайцев в настоящее время так много?

На Руси для беременных изготавливали индивидуальные обереги, а спать будущие матери укладывались только в рубахе мужа (для защиты от дурного сглаза). Между прочим, на Руси беременных не именовали будущими мамами, считалось, что с мгновения, когда 2-ое полюбили друг друга, они уже начинают вынашивать своего будущего малыша. Вынашивают в планах, в мыслях и мечтах.

Для того, чтобы защитить себя от отрицательной информации и непотребных волнений нужно как можно больше улыбаться, слушать хорошую музыку ( а еще оптимальнее учиться играть на каком-либо инструменте и петь) и проводить медитацию. Вполне можно не медитировать, а обыкновенно постараться расслабиться под спокойную музыку.

Сделайте все условия для полнейшего расслабления: примите комфортную позу, закройте глазки, выключите мобильный и скажите домашним для того, чтобы они вас не беспокоили. Расслабьте последовательно все части тела и сделайте маленькое воображаемое путешествие. Двигайтесь в любой день, в любое место или любой город, где вам в свое время было хорошо. Прочувствуйте все светлое, что тогда с вами приключалось. Отгоните от себя все незначительные трудности и проблемы. Побудьте в своем самом прекрасном дне, а после этого возвращайтесь обратно. Неторопливо откройте глаза, улыбнитесь, потянитесь, так как у вас скоро будет ребенок. Вернее, он у вас уже имеется и скоро он появиться на этот свет.

В случае если с вами приключилась какая-то неприятность или захлестнула непостижимая обида, возвратитесь в свой самый счастливый день и попытайтесь его воспроизвести. Если вам говорят о чем-то низком, вообразите, что вы не вблизи с этим человеком, вас сию минуту в этом месте нет, и его болтовня не может вас разозлить или обидеть. Встаньте на защиту своего ребенка сами, и не поддавайтесь на проделки людей, желающих вывести вас из себя.

Популярность: 9%